نیوشا ضیغمی متولد سال 1359 در تهران است. وی تحصیلات خود را در رشته روانشناسی کودک و در مقطع کارشناسی در دانشگاه شهید بهشتی به پایان رساند. در سال 1383 از کلاس های بازیگری کانون سینماگران جوان فارغ التحصیل شد و در همان سال انجمن او را برای بازی در سریال «در چشم باد» (مسعود جعفری جوزانی) انتخاب کرد که نخستین تجربه وی در عرصه بازیگری بود. از دیگر فعالیت های او می توان به حضورش در فیلم های تردست، مواجهه، شوریده، گناه من، اخراجی ها، پارک وی، حس پنهان و توفیق اجباری نام برد. کارهای سینمایی و تلویزیونی او به قرار زیرند:
1. چارسو (فرهاد نجفی ، 1389)
2. سرخابی (محمد آهنگرانی، ۱۳۸۹)
3. پرتقال خونی (سیروس الوند، ۱۳۸۹)
4. پرستوهای عاشق (فریال بهزاد، ۱۳۸۸)
5. دموکراسی تو روز روشن (علی عطشانی، ۱۳۸۸)
6. اخراجی ها ۲ (مسعود دهنمکی، ۱۳۸۷)
7. تلافی (سعید اسدی، ۱۳۸۶)
8. توفیق اجباری (محمدحسین لطیفی، ۱۳۸۶)
9. قرنطینه (منوچهر هادی، ۱۳۸۶)
10. اخراجی ها (مسعود دهنمکی، ۱۳۸۵)
11. پارک وی (فریدون جیرانی، ۱۳۸۵)
12. حس پنهان (مصطفی رزاقکریمی، ۱۳۸۵)
13. گناه من (مهرشاد کارخانه، ۱۳۸۵)
14. تردست (محمدعلی سجادی، ۱۳۸۳)
15. شوریده (محمدعلی سجادی، ۱۳۸۳)
16. مواجهه (سعید ابراهیمی فر، ۱۳۸۳)
17. در چشم باد (مسعود جعفری جوزانی، ۱۳۸۲) (سریال)